یك دیس سبزی تهیه ببینید. تحقیقات، نشان میدهد كه صرف اغذیه آبدار مثل خیار، گوجهفرنگی، كدو، سالاد و سوپ، از ازدیاد كالری بدن میكاهد. در ضمن، این نتیجه با صرف آب خالی حاصل نمیشود. چون بدن در ساز وكارهای متفاوتی، مراحل رفع تشنگی و گرسنگی را انجام میدهد. به بیان سادهتر، مایعات (چای، قهوه یا انواع آب میوه) جای غذا را نمیگیرد و به فرد احساس سیری نمیدهد.
مواد لازم
برنج :1000 گرم
گوشت مرغ :1 عدد
ماست ساده كم چرب:1000 گرم
زعفران:2 گرم
روغن:250 گرم
تخم مرغ:6 عدد
نمك:به مقدار لازم
مواد لازم :
آرد:300 گرم ( 2 پیمانه )
شکر:250 گرم( یک و نیم پیمانه )
تخم مرغ:3 عدد
گردو خرد شده:50 گرم
پوره کدو حلوایی:1 پیمانه ( پیمانه ی من 200 میلی لیتریه )
ماست:3 قاشق سوپخوری
روغن:مایع 1 پیمانه
بکینگ پودر:2 قاشق چایخوری
دارچین:2/1 قاشق چایخوری
نام های اصیل ایرانی البته دخترانه که به ترتیب حروف الفبا از الف تا ی,برای دیدن اسامی به ادامه مطلب رجوع کنید
والیبال ورزشی پرطرفدار است که در آن تیمها که بهوسیله یک تور از هم جدا شدهاند توپی را با زدن ضربه میان دو تیم رد و بدل میکنند.
کاراته ورزشی است با ریشه ژاپنی که هدف آن این است كه بدن را وسیله ای تخصصی جهت حمله ودفاع نماید . در واقع ورزشی است که درقالب مبارزه بین دو نفر اجرا می گردد.
در این کتاب با نرم افزار Ulead Video Studio آشنا می شوید.
فصولی که در این کتاب میخواندی عبارتند از :
مقدمه
آشنایی با محیط کار
منو ها
کتابخانه ها
تنظیمات پیش فرض
کپچر کردن Capture
ویرایش فایلهای تصویری در نمای تایم لاین Timeline
ویرایش فایل های صوتی در نمای Audio View و Timline
زیرنویس متن Title
افکت ها Effect
فیلترهای ویدیویی Video Filter
خروجی گرفتن از پروژه
عرق اسطوخودوس
خواص دارویی:
معطرکننده – ضدعفونی کننده – مقوی – رفع آسم – بند آورنده خون
نوع گیاه مورد استفاده جهت تقطیر:
گیاه استوخودوس Lavandula Stoechas
Labiatae از تیره
مناطق رویش یا کشت:
دامنه های کم ارتفاع – سواحل دریا – نواحی مختلف اروپا – جنوب غربی آسیا – شمال آفریقا -جزایر قناری
مواد موثره:
فنکون ، سینئول
شنیدن واژه طب سوزنی در ذهن بسیاری از ما، فرو رفتن تعدادی سوزن در بدن و تلقین به درمان بیماری را زنده می کند.
نه تنها میان مردم ، بلکه در سیستم درمانی و بهداشتی نظام پزشکی کشور نیز ذهنیت خوبی نسبت به این طب سنتی چین باستان وجود نداشته است.
در واقع طب سوزنی ، تنها یکی دو سال است که در کنار دو شاخه دیگر از طبهای مکمل ، با احراز شرایط و ضوابط تدوین شده وزارت بهداشت مورد تایید علمی قرار گرفته است.
با این حال ، افرادی که تاکنون بر این مبنا مجوز فعالیت دریافت کرده اند، بسیار محدود هستند و سایرین یا از تخصص و تبحر کافی در کاربرد علمی و صحیح طبهای مکمل برخوردار نیستند یا این که شیادان و سوداگرانی هستند که با تبلیغات غیرواقعی ، روشهایی فاقد هرگونه مبنای علمی را بر ساده دلان اعمال می کنند…
تعداد صفحات : 8