آموزشی ها

طرز تهیه سالاد حبوبات

سالاد پاستا با وجود آنکه بسیار خوشمزه است، اما عده زیادی - مخصوصا خانم‌ها - از خوردن آن وحشت دارند، چون ترکیب سس و پاستا به شکل ترسناکی پرکالری و چاق‌کننده است. راهی برای اینکه این سالاد ماهیت خود را به کل تغییر دهد وجود ندارد، اما در این رسپی بعضی مواد برای کم کردن ضررهای یک سالاد پاستای چرب و پرنشاسته جایگزین می‌شوند.

طرز تهیه سالاد سبزیجات

طرز تهیه سالاد بروکلی

طرز تهیه سالاد ماکارونی و مرغ

طرز تهیه ی سالاد رنگارنگ

برای حفظ سلامتی بدن و نیز برای رسیدن به تناسب اندام، رعایت یک رژیم غذایی مناسب، ضرورت دارد و استفاده از میان وعده‌های سالم نیز بخشی از آن است....

این سالاد میوه خوشمزه را هم می‌توانید به عنوان پیش غذا و هم به عنوان دسر میل کنید

طرز تهیه سالاد ذرت به همراه مواد لازم برای تهیه ی آند در ادامه ی همین مطلب شرح داده شده است.

مواد لازم و طرز تهیه سس مایونز رژیمی در ادامه متن