استخوان بافت زنده ای است که از دو لایه داخلی و خارجی تشکیل شده است. لایه داخلی ضخیم بوده و از شبکه های محکمی تشکیل شده که توده استخوانی را ایجاد می کند. در بدن انسان استخوان ها به طور مرتب ساخته شده و از بین می روند
به منظور پیشرفت رشد ذهنی و جسمی کودک باید حواس تان به جزئیات زیادی باشد و میان مهارت های گوناگون و حواس مختلف باید هماهنگی برقرار باشد. نیروی ذهنی کودک به حواس و حرکات بدن نیز وابسته است. مسلما بدون قوه بینایی کودک نمی تواند اسباب بازی را ببیند و بدون حافظه از دیدن اسباب بازی مورد علاقه اش هیجان زده نمی شود.
«چهار تا پسر بزرگ کردید؟ وای خدا قوت بده به شما. همینه که همه موهاتون سفید شده.» «سه تا دختر داره؟ بنده خدا. چقدر باید زحمت بکشه تا این سه تا به سر و سامون برسن.»
ماجرای تربیت کردن پسر و دختر و اینکه کدام سخت تر یا آسان تر است همیشه در گفت و گوهای میان خانواده ها خود را نشان می دهد. واقعیت این است که برخی تفاوت ها در تربیت کردن پسر و دختر به ویژگی های طبیعی آنها بازمی گردد.
دانستن این تفاوت ها کمک بسیار زیادی به والدین می کند تا هم خودشان کمتر اذیت شوند و هم فرزند پروری بهتری داشته باشند. نمی توانید در برخورد با فرزند دخترتان همان طور رفتار کنید که با فرزند پسرتان رفتار می کنید. عکس این موضوع هم صادق است. ویژگی های متفاوت آن دو، شیبوه های تربیتی متفاوتی را می طلبد که باید بدانیم و به کار ببندیم.
از ۱۸ سالگی، با دستگاه‌های سنجش فشارخون خانگی، فشارخون خود را اندازه بگیرید. این باعث می‌شود سریعا متوجه افزایش فشارخون خود شوید و به پزشک مراجعه کنید.
- به خودتان نگاهی بیندازید.
هر ۳ تا ۴ ماه، نگاهی به پوست دست، پوست سر، نوک انگشتان، اطراف ریشه ناخن و زیر بغل خود بیندازید. بروز هر گونه تغییر شکل یا تغییر رنگ درخال‌ها و ظهور لکه‌های قرمز روی پوست به این معنی است که باید با پزشک متخصص مشورت کنید.
۱- فکر اینکه هر چه بیشتر انجام دهید بهتر است
به گزارش ایران ویج ، این قانون قدیمی که بیان می دارد ” بیشتر ، همیشه بهتر نیست ” درباره بلند کردن وزنه نیز صدق می کند. هنگام ورزش به کیفیت توجه کنید نه کمیت ، لذا در مورد بلند کردن وزنه نیز همیشه برای خود محدودیت قائل شوید. تمام تازه کار ها باید حداکثر چهار ست از یک تمرین را شروع کنند و میانگین تعداد دفعات در هر سری باید بین ۸ تا ۱۲ مرتبه باشد . مدت زمان استراحت پس از هر سری نباید فراتر از ۹۰ ثانیه شود. بهتز است که مدت زمان استراحت فقط ۶۰ ثانیه باشد و برای رسیدن به این زمان مطلوب باید تمرین کنید. توجه کنید که میزان سنگینی وزنه ای که بر میدارید لزوماً نباید همیشه از یک تمرین تا تمرین بعدی زیاد باشد . باید قادر باشید به آسانی و به شیوه درست ، یک سری حرکات مناسب را با وزنه خاص آن حرکت در طی چندین هفته و قبل از رفتن به مرحله بالاتر انجام دهید .
با به کارگیری سی شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دوسالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایش بهره هوشی کودکان را تقویت کنید. از آنجا که پایه ریزی و شکل گیری رشد جسمانی و ذهنی کودکان از بارداری تا دو سالگی است، به کارگیری این شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب کودک کمک می کند.
چگونه از بلوغ زودرس فرزندمان جلوگیری کنیم؟
«دختر ۸ سال و ۸ ماهه ای دارم با وزن ۲۴ کیلوگرم و قد ۱۲۸سانتی متر که از ۷ سالگی علایم اولیه بلوغ مانند رویش موهای زیر بغل و عانه در او ظاهر شد…
آنچه در بالا خواندید، متن پیامک یکی از خوانندگان «سلامت» است که نگران بلوغ زودرس فرزندش است. این موضوع دغدغه بسیاری از پدر و مادرهاست. آمارها نشان می دهد طی ۱۰سال اخیر سن بلوغ به ویژه در دختران پایین آمده است و شیوع بلوغ زودرس در دختران ? برابر بیشتر از پسرهاست. به همین دلیل پای صحبت های دکتر فرزانه روحانی، فوق تخصص غدد، متابولیسم و رشد و استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران نشستیم. ایشان به نکات بسیار مهمی در این باره اشاره کردند که خواندنش را به همه والدینی که فرزندشان در آستانه بلوغ است، توصیه می کنیم.
تازه شام مان را در رستوران تمام کرده بودیم. در طول شام دختر ۴ ساله ام ستاره، تکه های مرغش را به این طرف و آن طرف پرتاب می کرد، دوست نداشت کلم بروکلی بخورد و آبلیموها را هم روی زیر بشقابی اش می ریخت.
«خیلی وقت است که به همدیگر نگاه نمی کنیم، وقتی حرف می زند روی سخنش با کس خاصی نیست اما جز من که کسی در خانه نیست! کاش وقتی حرف می زند به من نگاه کند یا حداقل اسمم را صدا می زد تا احساس کنم دارد با من حرف می زند و مرا می بیند.»
پژوهشگران می گویند نوزادان ۶ ماهه قادر به درک و فهمیدن بسیاری از کلمات هستنند و اگر پدران و مادران با انها صحبت کنند، مهارت زبانی کودک بهبود می باید.
به گزارش ایران ویج به نقل از انتحاب: بر اساس این پژوهش، کودکان کلمات را ماه ها قبل از انکه بتوانند،بگویند و صحبت کنند، می فهمند. همین موضوع ثابت می کند که تصور پیشین دانشمندان مبنی بر اینکه کودکان در حدود یک سالگی شروع به درک کلمات می کنند، اشتباه بوده است.
تعداد صفحات : 28
زخم سینه در دوران شیردهی