close
دانلود آهنگ جدید
ماهی

آموزشی ها

در تحقیقات اخیر مشخص شده است که بین بارداری، میزان امگا- 3 و واکنش شیمیایی که منجر به تولید سروتونین در مغز می شود ارتباط وجود دارد. سروتونین ماده ای است که در تنظیم خلق و خو نقش دارد.از آن جایی که امگا- 3 از مادر به جنین و همچنین از طریق شیر به نوزاد منتقل می شود، میزان این اسید چرب در دوران بارداری و حداقل 6 هفته پس از زایمان به شدت کاهش می یابد. مشکل دیگر این است که اغلب افراد از جمله زنان باردار و شیرده به میزان کافی امگا- 3 دریافت نمی کنند.بنابراین یکی از راه های پیشگیری و کنترل افسردگی پس…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آموزشی ها

برای اینکه پس از زایمان دچار افسردگی نشوید، ماهی بخورید.
 تحقیقات نشان می دهند که بسیاری از زنان باردار دچار کمبود اسیدهای چرب امگا- 3 هستند. بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه مونترال و مرکز تحقیقات مادر و کودک، کمبود امگا- 3 یکی از عوامل اصلی در بروز افسردگی پس از زایمان است.
زنان در سنین باروری بیشتر از سایر افراد در معرض خطر افسردگی هستند و تولد کودک این بیماری را در زنان آسیب پذیر تشدید می کند. این نوع افسردگی با اختلال در وضعیت سلامتی مادر و همچنین کودک او مرتبط  است.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 1 نفر مجموع امتياز : 23

:: بازديد : 2122
:: برچسب ها : افسردگی پس از زایمان , درمان افسردگی پس از زایمان , داروی افسردگی پس از زایمان , افسردگی , داروی افسردگی , کاهش افسردگی زایمان , خواص ماهی , ماهی , انواع افسردگی , جلوگیری از افسردگی زایمان , افسردگی بعد از زایمان چیست , زایمان , مضرات زایمان ,

:: ارسال شده در: کودکان و کودک داری , دوران بارداری ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [سه شنبه 26 آذر 1392 ] [ 19:33]

آموزشی ها

-شکلات تلخ
 
از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست در برابر آفتاب سوختگی و سرطان محافظت می کند. فلاوانوئید، نور ماورای بنفش را به خود جذب می کند و التهاب را کاهش می دهد. در صورت مصرف روزی تنها ۵۶ گرم شکلات تلخ خطر بروز سرطان کاهش پیدا می کند.


:: امتياز: نتيجه : 4 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 4

:: بازديد : 1395
:: برچسب ها : ضد آفتاب , بهترین ضد آفتاب , تابستان , مراقبت از پوست , مراقبت از پوست در تابستان , ضد آفتاب خوراکی , مارک ضد آفتاب , سبزیجات , گوجه فرنگی , خواص گوجه فرنگی , سبزیجات نارنجی , شکلات تلخ , خواص شکلات تلخ , ماهی , خواص ماهی , سبزی , سبزی های برگ سبز , خواص سبزی , خواص سبزیجات , خوراکی های تابستان ,

:: ارسال شده در: سلامت و رِژیم , خواص میوه و سبزیجات ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [شنبه 08 تير 1392 ] [ 10:55]

آموزشی ها 

با اينكه كباب ماهي يكي از لذيذترين غذاهاست اما به دلايل نامشخصي، زياد بين مردم ایران جا نيفتاده و طرفدار ندارد. كباب ماهي بسيار سريع آماده مي‌شود و طعم بي‌نظيري دارد. اگر از ماهي فيله مانند شير يا ازون‌برون استفاده مي‌كنيد ماهي را خرد كرده و به سيخ بكشيد. اگر هم از ماهي درسته استفاده مي‌كنيد چاره كار استفاده از توري كباب‌پز است. در صورتي كه توري در دسترس نداريد، چند سيخ كباب باريك را به موازات هم روي منقل چيده و ماهي را روي آن كباب كنيد. فقط لازم است كه سيخ‌ها را كمي چرب كنيد تا ماهي به آن نچسبد.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 3 نفر مجموع امتياز : 3

:: بازديد : 1528
:: برچسب ها : ماهی , ماهی کباب , غذای بندری , ماهی بندری , انواع پخت ماهی , غذاهای بندری , روش پخت ماهی کباب بندری , روش پخت ماهی بندری , ماهی کباب بندری , طرز تهیه ماهی کباب بندری , طرز تهیه ماهی کبابی , نحوه پخت کباب ماهی , طرز پخت ماهی کبابی , آموزش آشپزی , سایت آشپزی , نحوه پخت ماهی , نحوه خوش طعم کردن ماهی , خواص ماهی , انواع ماهی ,

:: ارسال شده در: غذای دریایی ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [چهارشنبه 18 ارديبهشت 1392 ] [ 22:29]

آموزشی ها

روش تهیه اسنک تن ماهی


:: امتياز: نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

:: بازديد : 1712
:: برچسب ها : ماهی , اسنک , اسنک تن ماهی , روش تهیه اسنک , طرز تهیه اسنک , فواید ماهی , جدیدترین سایت آشپزی , اسنک با تن ماهی , طرز تهیه اسنک تن ماهی , طرز پخت اسنک تن ماهی , سایت آشپزی , طرز پخت اسنک , روش پخت اسنک , مواد لازم برای اسنک , روش های مختلف پخت ماهی ,

:: ارسال شده در: غذای دریایی ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [سه شنبه 06 فروردين 1392 ] [ 15:5]

آموزشی ها

به ماهی قرمز مستقیما دست نزنید. در هنگام تهیه ماهی قرمز سعی کنید ماهی را انتخاب نمایید که سالم باشد تا دچار مشکلات پوستی و آلرژی نشوید.


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 5

:: بازديد : 1401
:: برچسب ها : ماهی , ماهی قرمز , روش نگهداری ماهی قرمز , غذای ماهی , غذای ماهی قرمز , ماهی عید , ماهی عید نوروز , روش نگهداری ماهی عید , بیماری ماهی ها , انواع بیماری ماهی , اگزما , درمان اگزما , علل ایجاد اگزما , نکاتی درباره ماهی قرمز , سل , سل چیست , درمان سل , علل ایجاد سل , روش های پیشگیری از سل , روش های پیشگیری از اگزما ,

:: ارسال شده در: سلامت و رِژیم , دانستنیها ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [سه شنبه 29 اسفند 1391 ] [ 13:36]

آموزشی ها 

طرز تهیه ماهی کنجدی


:: امتياز: نتيجه : 4 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 25

:: بازديد : 1710
:: برچسب ها : ماهی , خواص ماهی , انواع پخت ماهی , نکاتی درباره پخت ماهی , روش تهیه پخت ماهی , ماهی کنجدی , روش تهیه ماهی کنجدی , طرز تهیه ماهی کنجدی , خواص کنجد , نحوه استفاده کنجد در غذا , روش پخت ماهی کنجدی , کنجد , مواد لازم ماهی کنجدی , آشپزی , دستور پخت ماهی , دستور پخت انواع غذا , دستور پخت ماهی کنجدی , دستور پخت غذای ساده ,

:: ارسال شده در: غذای دریایی ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [یکشنبه 27 اسفند 1391 ] [ 13:46]

آموزشی ها

بهترین و مناسب ترین رنگ برای شیشه ، رنگ ویترای است. چند رنگ قابل حل شدن در آب را در پالت بریزید و انگشت خود را در رنگ فرو كرده و روی سطح تنگ لكه هایی با فاصله های مختلف ایجاد كنید. این لكه ها به جای پولك های ماهی هستند.


:: امتياز: نتيجه : 4 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 19

:: بازديد : 5738
:: برچسب ها : عید , عید نوروز , هفت سین , سفره هفت سین , تزیین سفره هفت سین , ماهی , ماهی عید , ماهی عید نوروز , تنگ ماهی , تنگ ماهی عید نوروز , تزیین تنگ ماهی عید نوروز , نکاتی درباره سفره هفت سین , سفره هفت سین زیبا , نوروز 92 , سفره هفت سین نوروز 92 , ایده برای سفره هفت سین ,

:: ارسال شده در: خانه داری , هنر در خانه ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [سه شنبه 17 بهمن 1391 ] [ 20:11]

آموزشی هاطرز تهیه ساندویچ ماهی


:: امتياز: نتيجه : 4 امتياز توسط 3 نفر مجموع امتياز : 17

:: بازديد : 2006
:: برچسب ها : اسنک ماهی , ساندویچ ماهی , طرز تهیه اسنک ماهی , طرز تهیه ساندویچ ماهی , طرز تهیه ماکارونی با سس ماهی , طرز تهیه کتلت ماهی , ماهی چرخ کرده , ماکارونی با سس ماهی , کتلت ماهی , ماهی , غذای دریایی , غذاهای دریایی , کالری ماهی , انواع ماهی , ماهی سفید , ماهی قزل آلا , ماهی ازون بروم , ماهی دریای خزر , ماهی خلیج فارس , ماهی گیری ,

:: ارسال شده در: آشپزی , انواع ساندویچ , غذای دریایی ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [پنجشنبه 23 آذر 1391 ] [ 17:57]

آموزشی هاطرز تهیه ماهی شکم پر را می توانید در ادامه ی مطلب مشاهده فرمایید


:: امتياز: نتيجه : 2 امتياز توسط 7 نفر مجموع امتياز : 52

:: بازديد : 6124
:: برچسب ها : طرز تهیه ماهی شکم پر , مواد لازم ماهی شکم پر , ماهی , ماهی شکم پر , غذای محلی , غذای شمالی , غذای رشتی , غذای گیلانی , غذای محلی شمالی , غذای محلی رشتی , غذای محلی گیلانی , ماهی شکم پر رشتی , ماهی شکم پر شمالی , غذای دریایی , مواد لازم برای ماهی شکم پر , سس ماهی شکم پر , مخلفات مای شکم پر ,

:: ارسال شده در: آشپزی , غذای دریایی ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [شنبه 04 آذر 1391 ] [ 14:49]

آموزشی ها

یکی از شایع ترین علت های درد زانو استئوآرتریت است. استئو به معنی استخوان و آرتریت نیز به معنی تخریب و التهاب مفصل است.در این بیماری سطح مفصل، خوردگی پیدا می کند و استخوان های اطراف مفصل ضخیم می شوند. این تغییرات، به سفتی و درد مفصل زانو در بسیاری از افراد منجر می شود. این بیماری با افزایش سن بروز می یابد.


:: امتياز: نتيجه : 4 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 9

:: بازديد : 3462
:: برچسب ها : درمان زانو درد با خوراکی ها , سویا را در سبد غذایی خود بگنجانید , از ادویه های مناسب استفاده کنید , از زنجبیل بیشتر استفاده کنید , خواص سویا , خواص زنجبیل , زانو درد , درمان زانو درد , راه های درمان زانو درد , راه های پیشگیری از زانو درد , خواص آب پرتغال , آب پرتغال , آب پرتغال و زانو درد , سویا و زانو درد , زنجبیل و زانو درد , سایت آموزشی ها , ماهی , رابطه ماهی و زانو درد , خواص ماهی , فواید خوردن ماهی ,


نويسنده : علی حسین
تاريخ : [پنجشنبه 02 آذر 1391 ] [ 19:5]
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
صفحات سايت
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 496
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 9
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 1,954
» بارديد ديروز : 4,155
» ورودي گوگل امروز : 1
» ورودي گوگل ديروز : 11
» بازديد هفته : 26,994
» بازديد ماه : 76,110
» بازديد سال : 1,366,937
» بازديد کلي : 13,434,687