براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به
ايميل شما ارسال شود
 لطفا صبر کنید ...
|
|

روش پخت الویه رژیمی مواد لازم :
سینه مرغ آب پز
نصف یک عدد
تخممرغ آبپز
یک عدد
سیب زمینی آبپز
یک عدد متوسط
هویج
یک عدد متوسط
خیار شور
200 گرم
کنسرو نخود فرنگی
4 قاشق غذا خوری
ماست چکیده کمچرب
2 تا 3 قاشق غذاخوری
روغن زیتون
2 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل سیاه
کمی
طرز تهیه : آشپزی-تخممرغ و سیب زمینی آبپز را رنده کنید. گوشت مرغ را نیز که از قبل با کمی نمک و پیاز آب پز کردهاید ریش ریش کنید. هویج را هم که در کنار تخممرغها نیم پز کردهاید پوست گرفته و رنده کنید. خیار شور را هم رنده کنید و همراه نخود فرنگی به مخلوط بیفزایید. در آخر ماست و فلفل و نمک و روغن زیتون را خوب به هم بزنید تا یکدست شود و به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید. بهتر است پیش از صرف بگذارید الویه 20 دقیقه بماند تا جا بیفتد. منبع : tehrankids
:: امتياز: |
|
نتيجه : 4 امتياز توسط 4 نفر
مجموع امتياز : 41 |
|
:: بازديد : 2990
:: برچسب ها :
الویه
,
الویه رژیمی
,
غذای رژیمی
,
انواع غذای رژیمی
,
روش پخت الویه رژیمی
,
روش پخت الویه
,
روش پخت انواع غذای رژیمی
,
لاغر کردن
,
طرز تهیه الویه
,
درست کردن الویه
,
تهیه الویه رژیمی
,
پخت الویه رژیمی
,
مواد لازم برای الویه رژیمی
,
تزیین الویه
,
تزیین انواع سالاد
,
سالاد الویه رژیمی
,
طرز تهیه سالاد الویه رژیمی
,
سایت آشپزی
,
سایت رژیمی
,
:: ارسال شده در:
آشپزی ,
غذای رژیمی ,
:: مطالب مرتبط:
روش پخت کباب سبزیجات ,
روش پخت دلمه مرغ ,
روش پخت لازانیای نخود سبز ,
روش پخت مرغ ذغالی ,
روش پخت کیک انار ,
روش پخت انار پلو برای شب یلدا ,
خورش انار (ناردون) با مرغ غذای شب یلدای شمالی ها ,
دو پیشنهاد برای شام شب یلدا ,
روش تهیه سس سیب ,
روش تهیه ترشی ازگیل ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [شنبه 01 تير 1392 ] [ 11:52]
|
|
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
|
|
|
|
|
|
آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 496
آمار کاربران
» افراد آنلاين : 1
» تعداد اعضا : 528
کاربران آنلاين
آمار بازديد
» بازديد امروز : 127
» بارديد ديروز : 1,298
» ورودي گوگل امروز : 8
» ورودي گوگل ديروز : 4
» بازديد هفته : 3,250
» بازديد ماه : 31,174
» بازديد سال : 166,022
» بازديد کلي : 15,233,129
|
|