حس “پر” بودن را با “سیر شدن” اشتباه نگیرید. همه ما یک دوست باریک اندام داریم. همان دوستی که هرگز دچار وسوسه سبد نان نمی شود و وقتی می گوید “من یک تکه کوچک برمی دارم”، واقعا همین کار را می کند. واقعا او چطور می تواند؟
۱٫ اضافه وزن واقعاً ژنتیکی است
وقتی دانشمندان ژن خاصی را در موش های چاق پیدا کردند، اسم آن را ژن چاقی گذاشتند. بعد ها متوجه شدند این همان ژنی است که انسان را در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ می گرداند. تحقیقات تشان داده اند افرادی که ۲ تا از این ژن ها را داشته باشند ۴۰ درصد بیشتر احتمال ابتلا به دیابت و ۶۰ درصد بیشتر احتمال چاقی دارند
محققان دانشگاه کارولینای شمالی با بررسی اثر میوه انبه روی موش‌های آزمایشگاهی مشاهده کردند که این میوه می‌تواند به طور چشمگیری در مسدود کردن اثرات زیان‌آور رژیم‌های غذایی سرشار از چربی موثر باشد.
حرفه ای وزن کم کنید…
در دنیای لاغری و کاهش وزن اشتباه های بسیار زیادی وجود دارد و همچنین باید نکات بسیار زیادی را نیز رعایت کرد. با این نکات پاتوق به صورت حرفه ای وزن کم کنید:
زخم سینه در دوران شیردهی