بهترین زمان برای برنزه شدن هنگام صبح است زیرا در این زمان بدن پروتئین‌هایی تولید می‌کند که می تواند آسیب رسیده به پوست در اثر تابش نور خورشید را ترمیم کند.
در حقیقت در این زمان تولید این پروتئین بیشترین مقدار را دارد و بهتر از سلول‌های بدن محافظت می‌شود. همچنین آفتاب گرفتن هنگام بعد از ظهر خطر ابتلا به سرطان پوست را ۵ برابر می کند.
با گذشت زمان و نزدیک شدن به هنگام شب تولید این پروتئین کمتر می‌شود و ساعت طبیعی بدن وظیفه کنترل این حالت را بر‌عهده دارد.
میزان این پروتئین در ساعت ۷ صبح بیشتر است و شاید این ساعت بهترین زمان برای استفاده از نور آفتاب باشد. البته هنوز هم محققان به مردم توصیه می‌کنند، به هیچ وجه سراغ استفاده از تخت های برنزه کننده یا آفتاب گرفتن با هدف برنزه شدن نروند، زیرا این کار در هر حالتی خطر سرطان پوست را بیشتر می کند اما اگر برای برنزه شدن تصمیم خود را گرفته اید و می خواهید تحت هر شرایطی آن را انجام دهید، حداقل اوایل صبح را برای این کار انتخاب کنید.
استفاده از اسپری‌های برنزه کننده مطمئن‌ترین روش برای تغییر رنگ پوست است.
منبع:پاتوق . آی آر
بهترین نوع آرايش صورت 