اگر منتظر هستید که یک روز بیدار شده و به خود بگویید" من ترک می کنم" و دیگر هرگز سیگاری را آتش نکنید، باید گفت که زهی خیال باطل. این طور ترک کردن خیلی خیلی نادر است.
درباره
ترک اعتیاد ,
قرص‌های ویتامین A را فراموش کنید. این میوه نارنجی رنگ، ویتامین A مورد نیاز شما را تامین کرده و فواید بیشمار دیگری نیز برای سلامت پوست، پیشگیری از سرطان و مقابله با پیری دارد. اگر می‌خواهید بدانید چطور بیشترین استفاده را از این سبزیجات فوق‌العاده ببرید، با ما همراه باشید.
درباره
خواص میوه و سبزیجات ,
درباره
مد و زیبایی , مدل لباس ,
هم اکنون در فصل پاییز قرار داریم. در این فصل هوا رو به سردی می رود و برگ های درختان زرد شده و می ریزند. اغلب اوقات هم هوا ابری است.بعضی ها پاییز را دوست ندارند، چون در این فصل دچار غمگینی و افسردگی می شوند و دلشان می گیرد.
درباره
مهارت های زندگی , مقالات پزشکی ,
شناخت شخصیت افراد از روی رنگ چشم، گزینه جدیدی است که در روابط انسانی بی‌تاثیر نبود‌ه و چنانچه د‌رست به کار رود، مشکلات زیاد‌ی را حل خواهد کرد. مطلب زیر که توسط یکی از انجمن‌های اینترنتی عربی منتشر شده است، به بررسی انواع رنگ چشم و شخصیت د‌ارند‌گان آن می‌پرد‌ازد.
درباره
روانشناسی شخصیت , روانشناسی رنگ ها ,
کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می تواند مشکلاتی را در بدن به وجود آورد. اگر کاهش وزن شما بیش از حد است، در معرض کمبود مواد مغذی می باشید و این خود دلیلی است برای ابتلا به کم خونی، پوکی استخوان، بیماری های پوستی، ضعف عضلانی، پریشانی، اضطراب، تنبلی و بالاخره خستگی بیش از حد.
مواد لازم
یک و نیم کیلو سینه مرغ با استخوان
یک قاشق سوپ خوری سرکه
یک قاشق سوپ خوری سس سویا
نصف قاشق چای خوری نمک
۲ عدد تخم مرغ
یک چهارم فنجان آرد ذرت
نصف قاشق چای خوری بکین پودر
۲ فنجان روغن گیاهی
یک سوم فنجان شکر
یک قاشق سوپ خوری آرد ذرت
یک فنجان آب مرغ
یک قاشق سوپ خوری آب لیمو
یک قاشق چای خوری نمک
یک عدد لیمو
۲ قاشق سوپ خوری روغن گیاهی
سرکه سیب هنوز هم یکی از آن موادی است که مردم به مصرف آن برای کاهش وزن، تمایل نشان می دهد.
ارتباط بین سرکه ی سیب و لاغری مطلب جدیدی نیست. اولین مطلبی که راجع به تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن به چاپ رسید مربوط به سال 1958 در کتاب (Folk Medicine) بود که توسط جارویس Jarvis نوشته شد. اما مشکل این است که مطالعات نشان داده اند سرکه سیب موجب کاهش وزن نمی شود!
همۀ غذاهایی که برای بدن مغذی هستند، موهایی سالمتر نیز به ارمغان می آورند. پروتئین و اسیدهای چرب omega-3 موجود در ماهی سالامون و آجیل پوست سر شما را سالم تر می کنند.
درباره
مقالات پزشکی ,
برنامه رژيمي (كليات):
• هر روز مجموعا يك ليوان شير يا ماست ، حتما ميل كنيد.
• سه نوبت د رهفته و هر نوبت يك قاشق بزرگ روغن زيتون روي سالاد اضافه كنيد.
• سهميه روزانه مصرف قند 5 حبه باشد.
• يك حبه قند= 6عدد توت = 6عدد مويز= 2 عدد پولكي = 12 عدد كشمش
• 2 حبه قند=1 عدد خرما
• 3 حبه قند=1 شكلات كوچك
تعداد صفحات : 113
اطلاعات کاربری
زخم سینه در دوران شیردهیلینک دوستان
آرشیو
آمار سایت
تبلیغات
