close
تبلیغات در اینترنت
افسردگی

آموزشی ها

الف- روحیه خود را به روش های زیر بالا نگه دارید: 1. اهدافتان را به خودتان یادآوری کنید.معمولاً قبل از وقت گذاشتن روی هر تلاش خاصی، گرایش به تعیین اهداف کوتاه مدت و بلندمدت دارید. اگر کم کم چشمتان را از روی اهدافتان بردارید، انگیزه خود را از دست می دهید.…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آموزشی ها

اگر انگیزه نداشته باشیم، به احتمال زیاد وقت خود را تلف می کنیم و اهداف شخصی و حرفه ای خود را نادیده می گیریم. مصمم ترین افراد روی زمین نیز گاهی انگیزه خود را از دست می دهند. در زیر چند راهنمایی برای حفظ انگیزه آورده ایم. انگیزه شخصی برای موفقیت در تمام جنبه های زندگی از اهمیتی حیاتی برخوردار است. اگر انگیزه نداشته باشیم، به احتمال زیاد وقت خود را تلف می کنیم و اهداف شخصی و حرفه ای خود را نادیده می گیریم. حتی مصمم ترین افراد روی زمین نیز گاهی انگیزه خود را از دست می دهند. در زیر چند راهنمایی برای حفظ انگیزه آورده ایم.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 8 نفر مجموع امتياز : 105

:: بازديد : 4693
:: برچسب ها : انگیزه شخصی , نداشتن انگیزه , بی انگیزگی , بی انگیزگی شدید , الگوهای شخصی , انگیزه های فوق العاده بالا , حفظ انگیزه , رسیدن به هدف , اهداف کوتاه مدت , راه های افزایش انگیزه , انگیزه , افزایش انگیزه , بالا بردن انگیزه , فواید کافئین , افسردگی ,

:: ارسال شده در: خانواده و ازدواج , مهارت های زندگی , رازهای موفقیت ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [چهارشنبه 16 بهمن 1392 ] [ 21:51]

آموزشی ها

برای اینکه پس از زایمان دچار افسردگی نشوید، ماهی بخورید.
 تحقیقات نشان می دهند که بسیاری از زنان باردار دچار کمبود اسیدهای چرب امگا- 3 هستند. بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه مونترال و مرکز تحقیقات مادر و کودک، کمبود امگا- 3 یکی از عوامل اصلی در بروز افسردگی پس از زایمان است.
زنان در سنین باروری بیشتر از سایر افراد در معرض خطر افسردگی هستند و تولد کودک این بیماری را در زنان آسیب پذیر تشدید می کند. این نوع افسردگی با اختلال در وضعیت سلامتی مادر و همچنین کودک او مرتبط  است.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 1 نفر مجموع امتياز : 23

:: بازديد : 1827
:: برچسب ها : افسردگی پس از زایمان , درمان افسردگی پس از زایمان , داروی افسردگی پس از زایمان , افسردگی , داروی افسردگی , کاهش افسردگی زایمان , خواص ماهی , ماهی , انواع افسردگی , جلوگیری از افسردگی زایمان , افسردگی بعد از زایمان چیست , زایمان , مضرات زایمان ,

:: ارسال شده در: کودکان و کودک داری , دوران بارداری ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [سه شنبه 26 آذر 1392 ] [ 19:33]

آموزشی ها

در دنياى امروز، افسردگى به قدرى شيوع يافته كه روانشناس معروف «مارتين سليگمن» آن را «سرماخوردگى روانى» نام نهاده است. ولى افسردگى با سرماخوردگى حداقل يك تفاوت بزرگ دارد و آن هم اين است كه تاكنون كسى به خاطر سرماخوردگى دست به خودكشى نزده اما به سبب افسردگى، چرا. حتى شمار كودكان و سالمندان افسرده‏اى كه طى ساليان اخير به اين كار اقدام كرده‏اند، افزايش چشمگيرى داشته است.


:: امتياز: نتيجه : 2 امتياز توسط 2 نفر مجموع امتياز : 21

:: بازديد : 1775
:: برچسب ها : تست روانشناسی , تست افسردگی , آزمون روانشناسی , آزمون افسردگی , آزمون افسردگی دکتر آرون بک , آزمون افسردگى , دکترآرون بک , افسردگى شديد , افسردگى خفيف , افسردگی , روش تشخیص افسردگی , تعیین سطح افسردگی ,

:: ارسال شده در: روانشناسی , تست روانشناسی ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [دوشنبه 28 مرداد 1392 ] [ 23:1]

آموزشی ها

براى بسيارى از مردم، تغيير، بسيار دشوار و چالش برانگيز است به اين جهت، آن‌ها ليست تغييرات مورد نظرشان را هر سال با خود به سال بعد مى‌برند.


:: امتياز: نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

:: بازديد : 1313
:: برچسب ها : تغییر زندگی , تغییر سبک زندگی , زندگی مدرن , زندگی کسالت بار , زندگی خسته کننده , تغييرات در زندگى , رضايت‌مندی از زندگى , روان‌درمانى , کنار آمدن با استرس , انتخاب شغل , زندگی بهتر , زندگی سالم , علل خسته کننده شدن زندگی , افسردگی , حل مشکلات زندگی , معایب زندگی مدرن , کاهش وزن , افزایش اعتماد به نفس , راه های تغییر زندگی , بهبود زندگی عشقی ,

:: ارسال شده در: خانواده و ازدواج , مهارت های زندگی ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [چهارشنبه 05 تير 1392 ] [ 15:21]

آموزشی ها

 وقتی غمگینید هیچگاه تنهایتان نخواهد گذاشت...
 
مراقب خواهد بود که کارهایتان را سر وقت انجام دهید...


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 1 نفر مجموع امتياز : 1

:: بازديد : 1459
:: برچسب ها : زن , مرد , خصوصیات زنان , زناشویی , زندگی مشترک , مطالب بسیار زیبا , مطالب زیبا وکوتاه , ازدواج , مطالب فلسفی زیبا , افسردگی , خانمها , مطالب زیبا , مطالب خواندنی , وعده غذایی , مطالب خواندنی جالب , فواید ازدواج , زن مهربان , اخلاق کلی زنان ,

:: ارسال شده در: خانواده و ازدواج , دانستنیهای ازدواج ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [چهارشنبه 05 تير 1392 ] [ 11:39]

آموزشی ها

هنگامی که پزشکان درباره افسردگی بحث می‌کنند، هدف آنها معالجه بیماریی است که "افسردگی عمده" (major depression) نامیده می‌شود.
 هنگامی می‌گوییم فردی به بیماری افسردگی مبتلا می‌شود، که علائمی مانند آنچه در پایین به آنها اشاره خواهد شد، را تقریبا در هر روز، در تمام طول روز، برای دو هفته یا بیشتر داشته باشد.
 اگر شما افسرده‌اید، ممکن است سر درد، درد‌های مبهم یا حاد یا مشکلات گوارشی و  جنسی داشته باشید. افراد سالمندتر مبتلا به افسردگی ممکن است احساس سردرگمی  یا مشکلاتی در تفهیم خواسته های ساده خود داشته باشند.


:: امتياز: نتيجه : 3 امتياز توسط 1 نفر مجموع امتياز : 3

:: بازديد : 1285
:: برچسب ها : افسردگی , افسردگی چیست , علائم افسردگی , درمان افسردگی , انواع افسردگی , علل افسردگی , برخورد با افراد افسرده , عواقب افسردگی , نتایج افسردگی , راه درمان افسردگی , راه شناخت افراد افسرده , علایم افسردگی , علت افسردگی , تشخیص افسردگی , علائم بیماری افسردگی , خودکشی , سر درد , بیماری افسردگی چیست؟ , افسردگي , علائم بیماری ,

:: ارسال شده در: سلامت و رِژیم , بیماری و راه درمان ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [چهارشنبه 01 خرداد 1392 ] [ 13:12]

آموزشی ها 

یک روان‌پزشک گفت: افسردگی در دختران از سنین بلوغ نمایان می‌شود و طبق برآوردها، افسردگی در دختران جوان و نوجوان تقریبا دو برابر بیشتر از پسران در این سن است.


:: امتياز: نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

:: بازديد : 1281
:: برچسب ها : افسردگی , علل افسردگی , نشانگان افسردگی , درمان افسردگی , میزان شیوع افسردگی , افسردگی در دختران , افسردگی در پسران , دلایل افسردگی , افسردگی در زنان , افسردگی‌ها , افسردگی در دختران جوان و نوجوان , بلوغ , دوران بلوغ , بلوغ در دختران , بلوغ در پسران ,

:: ارسال شده در: روانشناسی ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [چهارشنبه 07 فروردين 1392 ] [ 15:22]

آموزشی ها

افسردگی بیماری ای متداول است که مدت زمان ابتلا به آن در شرایط مختلف، بین افراد متفاوت است. در صورتی که شما کمی افسرده باشید، با علائمی همچون ناراحتی، کج خلقی، خشم و خستگی برای هفته ها درگیر هستید. این دست از افسردگی ها بر روی کیفیت زندگی شما تاثیر بسیاری گذاشته و روند طبیعی آن را مختل می کنند.


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 1 نفر مجموع امتياز : 5

:: بازديد : 2183
:: برچسب ها : کج خلقی , خودکشی , افسردگی مزمن , افسردگی , علائم افسردگی مزمن , نشانه های افسردگی مزمن , علامت های افسردگی مزمن , نشانه های افسردگی , علائم افسردگی , افسردگی چیست؟ , افسردگی نوجوانان , کج خلقی در کودکان , افسردگی مزمن چیست , درمان افسردگی مزمن , علایم افسردگی مزمن , علایم افسردگی , درمان افسردگی , راه درمان افسردگی مزمن , راه درمان افسردگی , درمان کج خلقی ,

:: ارسال شده در: بیماری و راه درمان , روانشناسی ,
نويسنده : پارسا
تاريخ : [پنجشنبه 16 آذر 1391 ] [ 16:21]

آموزشی ها

این راهکار ها به شما کمک می کند تا به تنهایی این مشکل جدی غلبه کنید:


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 32

:: بازديد : 3057
:: برچسب ها : کنار آمدن با تنهایی , تنهایی , توصیه هایی برای تنهایی , رهایی از تنهایی , درمان تنهایی , آموزش درمان تنهایی , درمان افسردگی , آموزش درمان افسردگی , راه حل های درمان افسردگی , راه حل های درمان تنهایی , فواید تفریح کردن , اثرات تفریح کردن , اثرات دوست پیدا کردن , اثرات کار داوطلبانه انجام دادن , مبارزه با افسردگی , افسردگی چیست , افسردگی ,

:: ارسال شده در: مهارت های زندگی , رازهای موفقیت ,
نويسنده : علی حسین
تاريخ : [سه شنبه 16 آبان 1391 ] [ 9:7]

آموزشی هاآدمها هر روز با مشکلات زیادی روبه‌رو می‌شوند. در این زمانی که مشکلات اقتصادی زیادی وجود دارد، به ایمانتان تکیه کنید و بدانید که خداوند بزرگتر از آن سختی‌هایی است که برایتان پیش آمده است.


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 5

:: بازديد : 1559
:: برچسب ها : مقابله با نا امیدی , چگونه با نا امیدی مقابله کنیم , ناامیدی , نا امیدی , امید , مایوس , یاس , یأس , مأیوس , سست عنصر , مبارزه با نا امیدی , جلوگیری از نا امیدی , جلوگیری از ناامیدی , افراد ناامید , شخص ناامید , امیدوار , امیدوار شدن , امید داشتن , از دست دادن امید , امید به زندگی , افسرده , دپرس , افسردگی , جلوگیری از افسردگی , دپرس بودن , مبارزه با افسردگی , مقابله با افسردگی ,

:: ارسال شده در: مهارت های زندگی , رازهای موفقیت , روانشناسی , روانشناسی شخصیت ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [پنجشنبه 11 آبان 1391 ] [ 18:12]
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 496
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 6
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 697
» بارديد ديروز : 2,712
» ورودي گوگل امروز : 6
» ورودي گوگل ديروز : 7
» بازديد هفته : 9,428
» بازديد ماه : 64,180
» بازديد سال : 397,799
» بازديد کلي : 11,451,127