close
دانلود آهنگ جدید
رژیم

آموزشی ها

مواد لازم :  گردوی خرد شده ۱۵ گرم یا یك قاشق سوپخوری   خرمای پوست و هسته گرفته و خرد شده  ۲۵ گرم یا ۲ قاشق سوپخوری  تخم مرغ كامل به علاوه یك عدد سفیده تخم مرغ  ۱ عدد   وانیل  نصف قاشق چایخوری  پودر قند ۲ قاشق سوپخوری سر خالی  آرد سبوس دار ( مانند آرد نان سنگك) ۲۰ گرم یا ۳ قاشق سوپخوری پودر كاكائو ۱ قاشق سوپخوری شیر كم چربی ۲ قاشق سوپخوری طرز تهیه :فر را روشن كنید و روی ۱۸۰ درجه سانتیگراد تنظیم كنید.داخل یك قالب كیك كوچك را كمی چرب كنید و یك…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آموزشی هاطرز تهیه کیک شکلاتی رژیمی


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 8 نفر مجموع امتياز : 65

:: بازديد : 5516
:: برچسب ها : پخت شیرینی رژیمی , پخت کیک رژیمی , پخت کیک شکلاتی رژیمی , کیک شکلاتی , کیک گردو و خرما , طرز تهیه کیک گردو و خرما , طرز تهیه کیک های رژیمی , سایت شیرینی پزی , آموزش پخت شیرینی , سایت آشپزی , آموزش آشپزی , کیک شکلات , گیگ پزی , پخت کیک , رژیم , رژیمی , لاغری , چاقی , لاغر شدن , اضافه وزن ,

:: ارسال شده در: آشپزی , انواع کیک و بیسکوئیت , انواع شیرینی ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [یکشنبه 22 بهمن 1391 ] [ 2:49]

آموزشی ها

با این روش‌ها هفته‌ای ۵۰۰ گرم از وزن خود کم کنید. راه‌های گام‌ به گام خلاص شدن از وزن اضافی:


:: امتياز: نتيجه : 3 امتياز توسط 6 نفر مجموع امتياز : 53

:: بازديد : 5085
:: برچسب ها : رژیم , لاغر کردن , لاغری , روش های لاغر کردن , روش های سوزاندن چربی , چگونه به وزن ایده آل برسیم , روش های رسیدن به وزن ایده آل , راه های لاغر کردن , رژیم های لاغری , تکنیک های رسیدن به تناسب اندام , روش های کم کردن کالری , راه های سوزاندن چربی ,

:: ارسال شده در: تناسب و زیبایی اندام , چاق ها بخوانند ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [چهارشنبه 18 بهمن 1391 ] [ 14:18]

آموزشی ها

نوشیدنی رژیمی

اگر می‌خواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه می‌کنیم.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 6 نفر مجموع امتياز : 20

:: بازديد : 2716
:: برچسب ها : رژیم , لاغری , روش های لاغر کردن , روش های کوچک کردن شکم , نوشیدنی رژیمی , غذاهای رژیمی , تخت کردن شکم , روش های تخت کردن شکم , نوشیدنی برای کوچک کردن شکم , تناسب اندام , نکاتی درباره تناسب اندام , روش های رسیدن به تناسب اندام , نکاتی درباره رسیدن به تناسب اندام , نوشیدنی های رژیمی , ساخت نوشیدنی رژیمی , نوشیدنی اموتی هلو , هلو , اسموتس هلو , کوچک کردن شکم ,

:: ارسال شده در: نوشیدنی ها ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [چهارشنبه 18 بهمن 1391 ] [ 11:27]

آموزشی ها

یک فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد با تاکید بر اینکه:« گذاشتن بالون یک روش موقتی برای کاهش وزن است.» خاطرنشان کرد:« تمامی تبلیغات در مورد بالون معده به عنوان یک روش آسان برای درمان چاقی گمراه کننده هستند.»


:: امتياز: نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

:: بازديد : 2144
:: برچسب ها : بالون معده , همه چیز درباره بالون معده , رژیم , بالون معده چیست , روش بالون معده , لاغر کردن , انواع رژیم , راه های لاغر کردن , چاق , افراد چاق , انجام بالون معده , مضرات بالون معده , ضررهای بالون معده , فواید بالون معده , بالون معده و لاغری ,

:: ارسال شده در: چاق ها بخوانند , مقالات پزشکی , بیماری و راه درمان , اطلاعات عمومی ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [جمعه 13 بهمن 1391 ] [ 12:14]

آموزشی ها

هر روز نیم کیلو لاغر شوید!

با کمی جدیت و استفاده از یک تکنیک درست می توانید به مدت یکماه هر روز ۴۵۰ گرم از وزن خود را کاهش دهید.


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 63

:: بازديد : 6456
:: برچسب ها : رژیم , لاغر , لاغری , لاغر شدن , رژیم درمانی , لاغر کردن , چگونه لاغر شویم , لاغری سریع , رژیم مفید , کاهش وزن , کاهش وزن بی خطر , کاهش وزن روزانه , کاهش وزن سریع ,

:: ارسال شده در: تناسب و زیبایی اندام , رژیم غذایی , چاق ها بخوانند ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [چهارشنبه 11 بهمن 1391 ] [ 16:35]

آموزشی هااز آنجایی که کاهش وزن همواره با تلاشی بی وقفه در نخوردن غذاهای مورد علاقه تعریف می شود، همیشه رنج آور بوده و بسیار سخت به نظر می آید اما مهم ترین نکته در کاهش وزن آسان این است که «مثل سایر اعضای خانواده بخورید ولی وزن کم کنید».


:: امتياز: نتيجه : 2 امتياز توسط 2 نفر مجموع امتياز : 26

:: بازديد : 4046
:: برچسب ها : کاهش وزن , کم کردن وزن , ترازو , افزایش وزن , رژیم , رژیم لاغری , انواع رژیم , رژیم غذایی , تغذیه , چاق ها , لاغرها , افراد چاق , افراد لاغر , چگونگی لاغری , لاغری سریع , چگونه لاغر شویم , چگونه ظرف مدت کوتاهی لاغر شویم , لاغر بشویم , لاغر شدن , راه های لاغر شدن ,

:: ارسال شده در: سلامت و رِژیم , رژیم غذایی , چاق ها بخوانند , ورزش درمانی ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [شنبه 25 آذر 1391 ] [ 18:43]

آموزشی هاطرز تهیه شیرینی خامه ای در ادامه مطلب


:: امتياز: نتيجه : 4 امتياز توسط 3 نفر مجموع امتياز : 42

:: بازديد : 6104
:: برچسب ها : شیرینی , شیرینی خامه ای , شیرنی , خامه ای , خامه , چربی , چاقی , شیرینی چاق کننده , کالری , کالری بالا , کالری+شیرینی , کالری شیرینی خامه ای , نان خامه ای , نون خامه ای , کیک خامه ای , خامه چرب , خامه چاق کننده , رژیم , رژیم غذایی , پرچرب ,

:: ارسال شده در: آشپزی , انواع کیک و بیسکوئیت , انواع شیرینی ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [پنجشنبه 09 آذر 1391 ] [ 2:55]

آموزشی هابرای حفظ سلامتی بدن و نیز برای رسیدن به تناسب اندام، رعایت یک رژیم غذایی مناسب، ضرورت دارد و استفاده از میان وعده‌های سالم نیز بخشی از آن است....


:: امتياز: نتيجه : 3 امتياز توسط 3 نفر مجموع امتياز : 35

:: بازديد : 3420
:: برچسب ها : تغذیه , غذا , کالری , کم کالری , کیلوکالری , غذای کم کالری , غذای لاغرکننده , لاغری , راه های لاغری , روش لاغری , چاق , چاقی , چاق ها بخوانند , لاغرها بخوانند , رژیم , رژیم غذایی , رژیم لاغری , لاغرکننده , غذاهای لاغرکننده , میان وعده ها ,

:: ارسال شده در: آشپزی , انواع دسرها , انواع سالاد , سلامت و رِژیم , خواص میوه و سبزیجات , رژیم غذایی , چاق ها بخوانند , تغذیه و سلامتی ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [سه شنبه 07 آذر 1391 ] [ 19:58]

آموزشی هاکسانی که مشکل اضافه وزن دارند، اغلب مایلند روش‌های مختلفی را برای کاهش وزن تجربه کنند تا به نتیجه دلخواه خود برسند.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 1 نفر مجموع امتياز : 6

:: بازديد : 2417
:: برچسب ها : قرص لاغری , قرص , رژیم , لاغری با قرص , قرص های لاغری , کاهش وزن , افزایش وزن , چاقی , قرص کاهش وزن , کاهش وزن با قرص , برای کاهش وزن از چه قرصی استفاده کنیم , قرص کم کننده وزن , کالری , افراد چاق , مصرف قرص , مصرف قرص لاغری , مصرف قرص برای لاغری , لاغر شدن+قرص , قرص لاغری ونوستات , ونوستات ,

:: ارسال شده در: سلامت و رِژیم , چاق ها بخوانند , مقالات پزشکی ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [پنجشنبه 25 آبان 1391 ] [ 10:6]

آموزشی ها

رژیم لاغری - امروزه تعداد افرادي که به دنبال رژيم هاي سريع و آني براي لاغري مي گردند کم نيست اگر شما هم از اين رژيم پيروي مي کنيد به اين مطلب توجه کنيد. بسیاری از افراد به ویژه بانوان اقدام به رژیم لاغری به روش شخصی می نمایند . سلایق شخصی در رژیم لاغری و غذایی هیچ توجیه علمی نداشته و اثرگذار نیست . چنین روش های خودسرانه نه تنها اقدامی بیهوده می باشد بلکه موجب تنش و بروز رفتارهای عصبی و کسالت روحی نیز می شود.

 


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 10

:: بازديد : 1195
:: برچسب ها : رژیم , رژیم لاغری , رژیم لاغری صحیح , رژیم لاغری غلط , مضرات رژیم , معایب رژیم , زیان رژیم , مضرات رژیم غذایی چیست؟ , ضررهای رژیم غذایی , رژیم لاغری درست , رژیم لاغری سریع , رژیم لاغری یک ماهه , رژیم غذایی , رژیم غذایی درست , چگونه رژیم غذایی بگیریم , چگونه رژیم لاغری بگیریم , چگونه رژیم بگیریم , واکنش بدن , کاهش وزن , افزایش وزن , رژیم کاهش وزن , غذا , تغذیه , برنامه رژیمی , برنامه غذایی , کالری , انرژی ,

:: ارسال شده در: تناسب و زیبایی اندام , سلامت و رِژیم , رژیم غذایی , چاق ها بخوانند ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [دوشنبه 08 آبان 1391 ] [ 23:24]
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 496
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 21
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 1,324
» بارديد ديروز : 891
» ورودي گوگل امروز : 0
» ورودي گوگل ديروز : 13
» بازديد هفته : 3,316
» بازديد ماه : 21,659
» بازديد سال : 1,723,302
» بازديد کلي : 13,791,052