loading...
آموزشی ها
علی حسین بازدید : 2654 شنبه 27 آبان 1391 نظرات (0)

آموزشی ها

هرچند تقویت سیستم ایمنی کار نسبتا ساده‌ای است، اما به سادگی خوردن یک قرص نیست. دستگاه ایمنی بدن شبکه‌ای پیچیده از سیستم‌هایی است که با هم کار می‌کنند تا این دستگاه را سالم نگه دارند. بنابراین، تمرکز روی یک الگوی زندگی سالم می‌تواند به بهبود عملکرد این دستگاه‌ها و در نتیجه سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.

علی حسین بازدید : 3504 جمعه 19 آبان 1391 نظرات (0)

آموزشی ها

نکات زیر به شما کمک می‌کند که همیشه زیبا باقی بمانید:

۱) خواب کافی داشته باشید تا زیبا باشید

خواب ذهن و بدن را آرامش می‌دهد و استرس را دور می‌کند، در نتیجه وقتی صبح از خواب بلند می‌شوید احساس شادابی می‌کنید. روزانه ۶ تا ۸ ساعت خواب کافی داشته باشید.

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1131
  • کل نظرات : 496
  • افراد آنلاین : 39
  • تعداد اعضا : 528
  • آی پی امروز : 726
  • آی پی دیروز : 1710
  • بازدید امروز : 2,962
  • باردید دیروز : 10,064
  • گوگل امروز : 4
  • گوگل دیروز : 1
  • بازدید هفته : 13,026
  • بازدید ماه : 23,046
  • بازدید سال : 111,924
  • بازدید کلی : 17,186,153
  • تبلیغات