بسیاری از والدین از بیمیلی به غذا و کم اشتهایی کودکان خود رنج میبرند.اگر شما هم جزو این دسته از والدین هستید حتما ادامه مطلب را مطالعه کنید...
کودکان، موجودات دوست داشتنی روی کره زمین باید همیشه سالم و سلامت باشند. این آرزوی همه والدین آنهاست. به همین دلیل، در این مطلب انواع ویتامین هایی را معرفی کرده ایم که برای سلامت بیشتر آنها لازم و ضروری هستند.
قبل از پرداختن به دلایل عمده بیاشتهایی كودكان بر این موضوع تاكید میشود كه رشد سریع نوزادان در سال دوم و سوم نسبت به سال اول زندگی كه وزن تولدشان به 3برابر افزایش مییابد (یعنی حدود 9تا 11 كیلوگرم) و همچنین افزایش قدی بین 25 تا 30 سانتیمتر نسبت به قد زمان تولد خود دارند، بسیار كاهش مییابد و این تفاوت سرعت وزنگیری و افزایش قد طبعا در میزان نیاز آنها به مقدار انرژی و مواد مغذی و حجم غذای خورده شده آنها نیز تاثیر گذاشته و كمغذایی آنها را موجب میشود كه نباید با بیاشتهایی یا كماشتهایی اشتباه گرفته شود
مصرف ویتامین C و اسیدهای چرب امگا 3 در بیماریهای عفونی مثل سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد و ایمنی بدن را در مقابل عامل بیماری زا افزایش میدهد.