loading...
آموزشی ها
پیمان بازدید : 5495 یکشنبه 07 آبان 1391 نظرات (0)

آموزشی ها

 مواد لازم:

کاهو ریز خرد شده:1 لیوان

گوجه فرنگی:4 عدد

خیار سبز:3 عدد

فلفل دلمه سبز:1 عدد

پیاز سفید:1 عدد حلقه حلقه شده

پنیر فتا:2/1 لیوان(بصورت مربع های کوچک خرد شده)

زیتون سیاه بی هسته:4/1 لیوان

 

 

مواد لازم برای سس:


روغن زیتون:3/1 لیوان
سرکه:3 قاشق غذاخوری
پودر اورگانو:کمی
نمک و فلفل:به مقدار لازم
سیر رنده شده:1 حبه

 

طرز تهیه:


کاهوی ریز شده را در یک کاسه بزرگ بریزید. سپس  گوجه فرنگی ها را به صورت باریک خرد کنید و خیار سبزها را هم حلقه حلقه کنید و به مواد بیفزایید.بعد از آن فلفل دلمه را به صورت باریک خلال کنید و همراه با پیاز حلقه شده به مواد بیفزایید. پنیر و زیتون هسته گرفته را هم در آخر به مواد اضافه کرده و سالاد را هم بزنید.
برای تهیه سس تمام مواد لازم برای سس را با هم مخلوط کرده و سپس سس را روی سالاد بریزید.

 منبع:iranhall.com

ارسال نظر برای این مطلب

کد امنیتی رفرش
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1131
  • کل نظرات : 496
  • افراد آنلاین : 10
  • تعداد اعضا : 528
  • آی پی امروز : 52
  • آی پی دیروز : 477
  • بازدید امروز : 61
  • باردید دیروز : 1,858
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 15
  • بازدید هفته : 6,803
  • بازدید ماه : 28,566
  • بازدید سال : 260,793
  • بازدید کلی : 16,711,246
  • تبلیغات