close
تبلیغات در اینترنت
لاغرها بخوانند

آموزشی ها

لاغرها بخوانند

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آموزشی ها

 

اگر به شما بگویند خوشمزه ترین خوراکی های دنیا را انتخاب کنید قطعا شکلات یکی از آن هاست. شما شکلات را کجا نگه می دارید؟ در قفسه آشپزخانه؟ در یخچال؟ یا شاید هم در کشوی میزتان تا هر موقع هوس کردید بتوانید به سراغش بروید. گاهی فقط یک یا ۲ تکه شکلات می خورید و گاهی هم خسته هستید یا اعصاب تان بهم ریخته یا این که صرفا حس شکلات خوردن دارید (یا شاید هم همه این ها را با هم) در این مواقع است که می روید سراغ بسته شکلات و ته آن را در می آورید.


:: امتياز: نتيجه : 4 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 24

:: بازديد : 2037
:: برچسب ها : چرا خانم ها شکمو تر از آقایان هستند؟ , مقاومت در برابر وسوسه خوردن , جلوی تاثیر ثانویه غذا را بگیرید , دلایل پر خوری , دلایل پرخوری خانم ها , دلایل پرخوری آقایان , دلایل چاقی , دلایل چاقی خانم ها , دلایل چاقی آقایان , رابطه ی قهوه و چاقی , رابطه قهوه و پرخوری , شکلات مغز , خواص شکلات , رابطه شکلات و چاقی , رابطه شکلات و پرخوری , مقاله درباره چاقی , مقاله درباره علت های چاقی , زن ها شکموتر از مردها هستند , زن ها پرخورتر از مردها هستند ,

:: ارسال شده در: لاغرها بخوانند , چاق ها بخوانند ,
نويسنده : علی حسین
تاريخ : [شنبه 04 آذر 1391 ] [ 16:1]

آموزشی ها

اگر در فکر سوزاندن چربی های اضافه بدن و کاهش وزن خود هستید و یا در صدد تقویت و یا افزایش عضلات خود می باشید، باید بدانید که بدون مصرف پروتئین موفق نخواهید شد.


:: امتياز: نتيجه : 4 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 14

:: بازديد : 2031
:: برچسب ها : ۱۰ خوراکی برای تامین پروتئین بدن , تخم کدو , خواص تخم کدو , ارزش غذایی تخم کدو , پروتئین , مواد حاوی پروتئین , پروتئین بدن , میزان پروتئین بدن , روغن یا کره دانه های چرب , پنیر یا کشک سویا , خواص پنیر , خواص کشک , پروتئین شیر , پروتئین پنیر , پروتئین کشک , پروتئین عدس , پروتئین حبوبات , خواص حبوبات , خواص عدس , سایت آموزی ها ,

:: ارسال شده در: خواص میوه و سبزیجات , لاغرها بخوانند , تغذیه و سلامتی ,
نويسنده : علی حسین
تاريخ : [پنجشنبه 02 آذر 1391 ] [ 16:8]

آموزشی ها

۱٫ اضافه وزن واقعاً ژنتیکی است

وقتی دانشمندان ژن خاصی را در موش های چاق پیدا کردند، اسم آن را ژن چاقی گذاشتند. بعد ها متوجه شدند این همان ژنی است که انسان را در معرض ابتلا به دیابت نوع ۲ می گرداند. تحقیقات تشان داده اند افرادی که ۲ تا از این ژن ها را داشته باشند ۴۰ درصد بیشتر احتمال ابتلا به دیابت و ۶۰ درصد بیشتر احتمال چاقی دارند


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 2 نفر مجموع امتياز : 21

:: بازديد : 2628
:: برچسب ها : ۱۳ موضوع که درباره ی اضافه وزن نمی دانید , از چربی های ترانس و اشباع شده پرهیز کنید , از گوشت و پروتئین بدون چربی استفاده کنید , گاهی یک ویروس ممکن است باعث چاقی شود , وزن همسران در چاقی افراد تأثیر دارد , آموزش لاغر شدن , نکته های لاغر شدن , چاق شدن , درمان چاقی , می توان متابولیسم بدن را تغییر داد , مقاله درباره چاقی , مقاله درباره لاغری , تحقیق درباره چاقی , دوران بارداری مادران تأثیر مستقیم بر چاقی فرزندان دارد , بیشتر بخوابید تا بیشتر وزن کم کنید ,

:: ارسال شده در: لاغرها بخوانند ,
نويسنده : علی حسین
تاريخ : [چهارشنبه 01 آذر 1391 ] [ 11:5]

آموزشی ها

 نه، غیرممکن نیست!
 
 اگر از کودکی لاغر بوده‌اید، شاید نتوانید در عرصه پرورش‌اندام موفق شوید اما مطمئناً می‌توانید عضله‌سازی کنید. یک مزیت اندام شما این است که درصد چربی پایینی دارید و وقتی می‌خواهید عضله‌سازی کنید، بدنی کاملاً تفکیک شده و خط‌دار خواهید ساخت که مردان حجیم‌تر معمولاً حسرت آن را می‌خورند


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 6 نفر مجموع امتياز : 64

:: بازديد : 4860
:: برچسب ها : بدنسازی برای افراد لاغر , برنامه بدنسازی برای افراد لاغر , عضله سازی سریع , مواد غذایی عضله ساز , غذاهای عضله ساز , مکمل های غذایی و تمرینی , تغذیه منظم برای عضله سازی , مصرف آمینواسیدها برای عضله سازی , تناسب اندام و لاغری , رژیم لاغری و تناسب اندام , مکمل های غذایی برای افزایش وزن , مکمل غذایی برای افراد لاغر , مکمل غذایی برای عضله سازی ,

:: ارسال شده در: تناسب و زیبایی اندام , لاغرها بخوانند ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [شنبه 06 آبان 1391 ] [ 3:2]

آموزشی ها

کاهش وزن زیاد، به همان اندازه افزایش وزن بیش از حد، می تواند مشکلاتی را در بدن به وجود آورد. اگر کاهش وزن شما بیش از حد است، در معرض کمبود مواد مغذی می باشید و این خود دلیلی است برای ابتلا به کم خونی، پوکی استخوان، بیماری های پوستی، ضعف عضلانی، پریشانی، اضطراب، تنبلی و بالاخره خستگی بیش از حد.


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 11 نفر مجموع امتياز : 458

:: بازديد : 33469
:: برچسب ها : چاقی , چاقی صورت , چاقی شکم , چاقی سریع , افزایش وزن سریع , راههای افزایش وزن , راههای چاق شدن , راههای چاق شدن صورت , راههای چاق شدن سریع , چاق شدن سریع , درمان لاغری صورت , لاغرها چگونه چاق شوند , لاغرها بخوانند , لاغرها چه بخورند , روش افزایش وزن سریع , راه افزایش وزن سریع , برنامه غذایی افزایش وزن , برنامه غذایی برای چاقی , برنامه غذایی برای لاغرها , برنامه غذایی برای چاق شدن , برنامه غذایی برای چاق شدن سریع , برنامه غذایی رژیم چاقی ,

:: ارسال شده در: سلامت و رِژیم , رژیم غذایی , لاغرها بخوانند ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [جمعه 05 آبان 1391 ] [ 22:35]

آموزشی ها

سرکه سیب هنوز هم یکی از آن موادی است که مردم به مصرف آن برای کاهش وزن، تمایل نشان می دهد.

ارتباط بین سرکه ی سیب و لاغری مطلب جدیدی نیست. اولین مطلبی که راجع به تاثیر سرکه سیب در کاهش وزن به چاپ رسید مربوط به سال 1958 در کتاب (Folk Medicine) بود که توسط جارویس Jarvis نوشته شد. اما مشکل این است که مطالعات نشان داده اند سرکه سیب موجب کاهش وزن نمی شود!


:: امتياز: نتيجه : 2 امتياز توسط 20 نفر مجموع امتياز : 267

:: بازديد : 11999
:: برچسب ها : سرکه سیب , سرکه سیب و لاغری , سرکه و سیب و عسل , طرز تهیه سرکه سیب , سرکه سیب برای مو , سرکه سیب برای پوست , سرکه سیب برای لاغری , فواید سرکه سیب , خواص سرکه سیب , خاصیت سرکه سیب , طرز تهیه سرکه سیب خانگی , طرز تهیه سرکه سیب در خانه , طرز تهیه سرکه سیب در منزل , طرز تهیه سرکه سیب طبیعی , فواید سرکه سیب برای لاغری , فواید و مضرات سرکه سیب , فواید سرکه سیب برای پوست , فواید سرکه سیب برای مو , فواید سرکه سیب و عسل , خواص سرکه سیب برای لاغری , خواص سرکه سیب برای پوست , خواص سرکه سیب برای مو , سرکه سیب چربی سوز , سرکه سیب جهت لاغری , طریقه مصرف سرکه سیب جهت لاغری , عوارض جانبی سرکه سیب , سرکه سیب و چربی , چگونگی مصرف سرکه سیب , خواص سرکه سیب چیست , فایده سرکه سیب , تاثیر سرکه سیب , ضررهای سرکه سیب , کاربرد سرکه سیب , معجزه سرکه سیب , مزایای سرکه سیب , اثر سرکه سیب بر لاغری , سرکه سیب لاغر میکند؟ , لاغری با سرکه سیب , سرکه سیب لاغر کننده است , خواص سرکه سیب لاغری , تاثیر سرکه سیب برای لاغری ,

:: ارسال شده در: داروهای گیاهی و طب سنتی , رژیم غذایی , لاغرها بخوانند ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [جمعه 05 آبان 1391 ] [ 1:5]

آموزشی ها

برنامه رژيمي (كليات):

• هر روز مجموعا يك ليوان شير يا ماست ، حتما ميل كنيد. 
• سه نوبت د رهفته و هر نوبت يك قاشق بزرگ روغن زيتون روي سالاد اضافه كنيد. 
• سهميه روزانه مصرف قند 5 حبه  باشد. 
• يك حبه قند= 6عدد توت = 6عدد مويز= 2  عدد پولكي = 12 عدد كشمش 
• 2 حبه قند=1 عدد خرما 
• 3 حبه قند=1 شكلات كوچك


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 28

:: بازديد : 4969
:: برچسب ها : رژیم لاغری , رژیم غذایی , رژیم لاغری سریع , رژیم لاغری یک ماهه , رژیم غذایی لاغری , رژیم غذایی چاقی , رژیم غذایی برای افراد چاق , تناسب اندام برای افراد چاق , برنامه رژیمی , برنامه رژیمی برای کاهش وزن , برنامه رژیمی برای لاغری , برنامه رژیم غذایی لاغری , برنامه رژیم غذایی مناسب ,

:: ارسال شده در: تناسب و زیبایی اندام , رژیم غذایی , لاغرها بخوانند , چاق ها بخوانند ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [سه شنبه 02 آبان 1391 ] [ 18:47]

آموزشی ها

(روغن زيتون – روغن کنجد – روغن زردگاوی- روغن شحم – روغن دنبه)

می‌گويند هنگامي كه خشم خداوند كه در توفان نوح ظاهر شده بود فروكش كرد، كبوتري كه شاخه زيتوني به منقار داشت، پديدار گشت و همه جا را صلح و آرامش فراگرفت. شايد به همين دليل است كه روغن برآمده از اين درخت نيز دعوت كننده بدن به آرامش است. 

هزاران هزار سال است كه انسان از ميوه‌هاي درخت زيتون روغني استخراج مي‌كند كه به سلطان روغن‌هاي گياهي موسوم است و علاوه بر پخت و پز، در تهيه مواد آرايشي و بهداشتي، صابون، صنايع دارويي و حتي به عنوان سوخت براي چراغ‌هاي قديمي استفاده مي‌شود. خواص جادويي نهفته در روغن زيتون به‌حدي است كه تنها گذر زمان و پيشرفت هر‌چه بيشتر علم مي‌تواند از‌آن پرده بردارد. شايد شگفت‌آورترين نكته اين روغن آن است كه مي‌گويند خوردن يك قاشق روغن زيتون در روز از بروز بسياري از مشكلات جسمي جلوگيري مي‌كند. به طوري كه حتي در روايتي از پيامبر گرامي اسلام نيز آمده‌است كه زيتون بخوريد و روغن آن را به بدن بماليد كه هفتاد مرض را شفا مي‌بخشد. 


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 2 نفر مجموع امتياز : 7

:: بازديد : 5808
:: برچسب ها : خواص روغن زیتون , انواع روغن زیتون , خواص زیتون سیاه , خواص شحم گاو , شحم گاو , خواص روغن ها , فوائد روغن ها , مضرات روغن ها ,

:: ارسال شده در: نکات آشپزی , رژیم غذایی , لاغرها بخوانند , چاق ها بخوانند ,
نويسنده : پیمان
تاريخ : [یکشنبه 30 مهر 1391 ] [ 22:9]
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 496
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 8
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 5,263
» بارديد ديروز : 6,214
» ورودي گوگل امروز : 0
» ورودي گوگل ديروز : 1
» بازديد هفته : 27,630
» بازديد ماه : 71,608
» بازديد سال : 104,534
» بازديد کلي : 11,157,862