مصرف پسته و کاهش استرس 1 2 3 4 5 علی حسین بازدید : 2865 پنجشنبه 02 آذر 1391 نظرات (0) پزشکان میگویند خوردن یک مشت مغز پسته در روز آسیبهای ناشی از استرس شدید به بدن را کاهش میدهد. درباره تغذیه و سلامتی , ادامه مطلب ...
راه های مقابله با استرس 1 2 3 4 5 محمد بازدید : 3386 دوشنبه 15 آبان 1391 نظرات (0) برای مقابله با استرس ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شيوه مديريت صحيح، آنها را به ما می آموزد. با رعايت و بکارگيری اين روشها، می توانيم علاوه بر حل يا کم کردن مشکلات به آرامش پايدارتری دست يابيم و استرس خود را کنترل کنیم درباره مهارت های زندگی , مقالات پزشکی , روانشناسی , روانشناسی شخصیت , ادامه مطلب ...