آهن ; ویتامین مورد نیاز دختران ورزشکار

رئیس انستیتو ملی تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت :دخترانی که ورزش‌های سنگین انجام می‌دهند، باید از مکمل‌های آهن و در صورت گیاهخوار بودن از ویتامین B۱۲ و مواد مغذی دیگر استفاده کنند.