close
تبلیغات در اینترنت
استرس

آموزشی ها

1 - زبانتان را تغییر دهیدبااینکه ممکن است به نظرتان کلیشه‌ای بیاید اما داشتن یک رویکرد مثبت و استفاده از زبانی مثبت می‌تواند واکنش استرس شما را به مسائل مالی در زندگی‌تان تغییر دهد. مثلاً هیچوقت نگویید که نمی‌توانید درآمدتان را بالا ببرید یا باید مخارجتان را کمتر کنید. درعوض، بگویید من می‌خواهم درآمدم را بالا ببرم و مخارجم را کمتر خواهم کرد. ایجاد تغییر در زبانتان  اولین قدم برای  ایجاد تغییر در نگرش فکری‌تان است.2 - چارچوب فکری‌تان را تغییر دهیدنگرش…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آموزشی ها

برای اکثر افراد بهترین راه برای برخورد با استرس مالی این است که درمورد خرج و مخارجتان هوشیارتر عمل کنید و دیدگاهتان درمورد وضعیت را تغییر دهید. در زیر به نکات و تکنیک‌هایی برای مقاوم کردن خودتان دربرابر استرس مالی اشاره می‌کنیم:


:: امتياز: نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0

:: بازديد : 1445
:: برچسب ها : استرس مالی , برخورد با استرس مالی , بهترین راه برای برخورد با استرس مالی , مسائل مالی , مشکل مالی , وقفه استرسی , آینده ایمن مالی , راه های پس انداز کردن , افزایش قدرت مالی , شرایط اقتصادی , درمان استرس مالی , استرس ,

:: ارسال شده در: خانواده و ازدواج , مهارت های زندگی , رازهای موفقیت ,
نويسنده : شکیبا
تاريخ : [جمعه 10 آبان 1392 ] [ 11:50]

آموزشی ها

پزشکان می‌گویند خوردن یک مشت مغز پسته در روز آسیب‌های ناشی از استرس شدید به بدن را کاهش می‌دهد.


:: امتياز: نتيجه : 4 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 10

:: بازديد : 2223
:: برچسب ها : مصرف پسته‌ و کاهش استرس , خواص پسته , پسته , ویتامین های پسته , فواید پسته , استرس , کاهش استرس , مقاله درباره استرس , تحقیق درباره استرس , درمان استرس , راه های کاهش استرس , راه های درمان استرس , راه های مقابله با استرس , استرس چیست , سایت آموزشی ها , مصرف پسته ,

:: ارسال شده در: تغذیه و سلامتی ,
نويسنده : علی حسین
تاريخ : [پنجشنبه 02 آذر 1391 ] [ 18:58]

آموزشی ها

هرچند تقویت سیستم ایمنی کار نسبتا ساده‌ای است، اما به سادگی خوردن یک قرص نیست. دستگاه ایمنی بدن شبکه‌ای پیچیده از سیستم‌هایی است که با هم کار می‌کنند تا این دستگاه را سالم نگه دارند. بنابراین، تمرکز روی یک الگوی زندگی سالم می‌تواند به بهبود عملکرد این دستگاه‌ها و در نتیجه سلامت و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند.


:: امتياز: نتيجه : 3 امتياز توسط 3 نفر مجموع امتياز : 8

:: بازديد : 2084
:: برچسب ها : چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم؟ , بدن , تقویت بدن , تقویت سیستم ایمنی , سیستم ایمنی , سیستم ایمنی بدن , راه های تقویت بدنش , شیوه های تقویت بدن , تغذیه و سلامتی , سایت آموزشی ها , رزیم غذایی , انواع رزیم غذایی , معرفی رزیم غذایی , استراحت , خواب کافی , استراحت و خواب کافی , استرس , درمان استرس , راه های درمان استرس , جلوگیری از استرس ,

:: ارسال شده در: رژیم غذایی , تغذیه و سلامتی ,
نويسنده : علی حسین
تاريخ : [شنبه 27 آبان 1391 ] [ 9:29]

آموزشی ها

نکات زیر به شما کمک می‌کند که همیشه زیبا باقی بمانید:

۱) خواب کافی داشته باشید تا زیبا باشید

خواب ذهن و بدن را آرامش می‌دهد و استرس را دور می‌کند، در نتیجه وقتی صبح از خواب بلند می‌شوید احساس شادابی می‌کنید. روزانه ۶ تا ۸ ساعت خواب کافی داشته باشید.


:: امتياز: نتيجه : 1 امتياز توسط 1 نفر مجموع امتياز : 6

:: بازديد : 2629
:: برچسب ها : ۹ توصیه برای زیبایی همیشگی , آب , آفتاب , استرس , خواب در زیبایی , خواب کافی , رژیم غذایی , زمستان , زیبا , ضد آفتاب , مو , پوست , چرب , زیبا شدن , عوارض آفتاب , عوارض نور آفتاب , فواید آب , خاصیت آب , نوشیدن مناسب آب , کرم ضد آفتاب , استفاده از کرم ضد آفتاب , عوارض کرم ضد آفتاب ,

:: ارسال شده در: آرایش صورت , آرایش مو ,
نويسنده : علی حسین
تاريخ : [جمعه 19 آبان 1391 ] [ 15:50]

آموزشی هابرای مقابله با استرس ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شيوه مديريت صحيح، آنها را به ما می آموزد. با رعايت و بکارگيری اين روشها، می توانيم علاوه بر حل يا کم کردن مشکلات به آرامش پايدارتری دست يابيم و استرس خود را کنترل کنیم


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 15

:: بازديد : 2651
:: برچسب ها : استرس , اضطراب , پر استرس , استرس کاری , استرس درسی , استرس شغلی , استرس خانواده , داشتن استرس , جلوگیزی از استرس , پیش گیری از استرس , مقابله با استرس , راه های مقابله با استرس , راه های جلوگیری از استرس , راه های پیشگریزی از استرس , استرس نداشته باشیم , پر مشغله , آرامش , آرامش بخش , کاهش استرس , کم کردن استرس , روش های کم کردن استرس , روش جلوگیری از استرس ,

:: ارسال شده در: مهارت های زندگی , مقالات پزشکی , روانشناسی , روانشناسی شخصیت ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [دوشنبه 15 آبان 1391 ] [ 5:44]
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 496
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 6
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 5,817
» بارديد ديروز : 8,760
» ورودي گوگل امروز : 3
» ورودي گوگل ديروز : 16
» بازديد هفته : 37,299
» بازديد ماه : 104,049
» بازديد سال : 539,965
» بازديد کلي : 11,593,293