loading...

آموزشی ها

درمان زانو درد با خوراکی ها,سویا را در سبد غذایی خود بگنجانید,از ادویه های مناسب استفاده کنید,از زنجبیل بیشتر استفاده کنید,خواص سویا,خواص زنجبیل,زانو درد,درمان زانو درد,راه های درمان زانو درد,راه های

با این غذا افسردگی بعد از زایمان را کاهش دهید

شکیبا بازدید : 2490 سه شنبه 26 آذر 1392 نظرات (0)

آموزشی ها

برای اینکه پس از زایمان دچار افسردگی نشوید، ماهی بخورید.
 تحقیقات نشان می دهند که بسیاری از زنان باردار دچار کمبود اسیدهای چرب امگا- 3 هستند. بر اساس مطالعات انجام شده در دانشگاه مونترال و مرکز تحقیقات مادر و کودک، کمبود امگا- 3 یکی از عوامل اصلی در بروز افسردگی پس از زایمان است.
زنان در سنین باروری بیشتر از سایر افراد در معرض خطر افسردگی هستند و تولد کودک این بیماری را در زنان آسیب پذیر تشدید می کند. این نوع افسردگی با اختلال در وضعیت سلامتی مادر و همچنین کودک او مرتبط  است.

ضد آفتاب های خوراکی!!!

شکیبا بازدید : 1801 شنبه 08 تير 1392 نظرات (0)

آموزشی ها

-شکلات تلخ
 
از آنجا که شکلات تلخ نوعی آنتی اکسیدان قوی و غنی از فلاوانوئید است، از پوست در برابر آفتاب سوختگی و سرطان محافظت می کند. فلاوانوئید، نور ماورای بنفش را به خود جذب می کند و التهاب را کاهش می دهد. در صورت مصرف روزی تنها ۵۶ گرم شکلات تلخ خطر بروز سرطان کاهش پیدا می کند.

روش پخت ماهی کباب بندری

شکیبا بازدید : 1886 چهارشنبه 18 ارديبهشت 1392 نظرات (0)

آموزشی ها 

با اينكه كباب ماهي يكي از لذيذترين غذاهاست اما به دلايل نامشخصي، زياد بين مردم ایران جا نيفتاده و طرفدار ندارد. كباب ماهي بسيار سريع آماده مي‌شود و طعم بي‌نظيري دارد. اگر از ماهي فيله مانند شير يا ازون‌برون استفاده مي‌كنيد ماهي را خرد كرده و به سيخ بكشيد. اگر هم از ماهي درسته استفاده مي‌كنيد چاره كار استفاده از توري كباب‌پز است. در صورتي كه توري در دسترس نداريد، چند سيخ كباب باريك را به موازات هم روي منقل چيده و ماهي را روي آن كباب كنيد. فقط لازم است كه سيخ‌ها را كمي چرب كنيد تا ماهي به آن نچسبد.

نکاتی درباره ماهی قرمز

شکیبا بازدید : 1790 سه شنبه 29 اسفند 1391 نظرات (0)

آموزشی ها

به ماهی قرمز مستقیما دست نزنید. در هنگام تهیه ماهی قرمز سعی کنید ماهی را انتخاب نمایید که سالم باشد تا دچار مشکلات پوستی و آلرژی نشوید.

تزئین تنگ ماهی عید

شکیبا بازدید : 6268 سه شنبه 17 بهمن 1391 نظرات (0)

آموزشی ها

بهترین و مناسب ترین رنگ برای شیشه ، رنگ ویترای است. چند رنگ قابل حل شدن در آب را در پالت بریزید و انگشت خود را در رنگ فرو كرده و روی سطح تنگ لكه هایی با فاصله های مختلف ایجاد كنید. این لكه ها به جای پولك های ماهی هستند.

درمان زانو درد با خوراکی ها

علی حسین بازدید : 3864 پنجشنبه 02 آذر 1391 نظرات (2)

آموزشی ها

یکی از شایع ترین علت های درد زانو استئوآرتریت است. استئو به معنی استخوان و آرتریت نیز به معنی تخریب و التهاب مفصل است.در این بیماری سطح مفصل، خوردگی پیدا می کند و استخوان های اطراف مفصل ضخیم می شوند. این تغییرات، به سفتی و درد مفصل زانو در بسیاری از افراد منجر می شود. این بیماری با افزایش سن بروز می یابد.

تعداد صفحات : 2

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1131
  • کل نظرات : 496
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 528
  • آی پی امروز : 7
  • آی پی دیروز : 218
  • بازدید امروز : 99
  • باردید دیروز : 525
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 10
  • بازدید هفته : 624
  • بازدید ماه : 18,635
  • بازدید سال : 18,635
  • بازدید کلی : 16,034,159
  • تبلیغات