loading...

آموزشی ها

غذای رژیمی,غذای رژیمی برای لاغری,طرز تهیه غذای رژیمی,طرز تهیه غذای رژیمی خوشمزه,غذای رژیمی خوشمزه,غذای فوری رژیمی,غذاهای رژیمی,یک غذای رژیمی خوشمزه,غذای رژیمی افراد دیابتی,غذای رژیمی برای افراد دیابتی

روش پخت کباب سبزیجات

شکیبا بازدید : 2721 چهارشنبه 09 بهمن 1392 نظرات (0)

آموزشی ها

یك كباب بسیار كامل از نظر تغذیه ای و بسیار خوش طعم كه تهیه آن كار زیاد سختی نیست، در ادامه مطلب به نحوه تهیه و مواد لازم آن اشاره گردیده است.

چگونه تنوع غذایی داشته باشیم؟

محمد بازدید : 3273 سه شنبه 07 آذر 1391 نظرات (0)

آموزشی هامحققین بر این باورند كه برای آن كه بیمار نشویم و سالم باشیم و اگر كسالتی داریم برطرف شود و مجبور به خوردن دارو نباشیم باید تنوع غذایی مناسب با فیزیولوژیك بدن داشته باشیم

طرز تهیه سوپ عدس و سیر برای افراد دیابتی

پیمان بازدید : 3908 دوشنبه 15 آبان 1391 نظرات (0)

آموزشی ها

مواد لازم 

225 گرم( حدود 1 لیوان) : عدس قرمز 
2 عدد ( ساطوری شده) : پیاز
2 حبه( ساطوری شده) : سیر بزرگ
1 عدد( ساطوری شده) : هویج
2 قاشق سوپخوری : روغن زیتون خالص
5/1 لیتر : آب مرغ
2 قاشق سوپخوری : سركه
به مقدار لازم : فلفل و نمك
برای تزئین : برگ كرفس

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1131
  • کل نظرات : 496
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 528
  • آی پی امروز : 278
  • آی پی دیروز : 296
  • بازدید امروز : 951
  • باردید دیروز : 562
  • گوگل امروز : 5
  • گوگل دیروز : 3
  • بازدید هفته : 2,156
  • بازدید ماه : 40,591
  • بازدید سال : 343,157
  • بازدید کلی : 15,917,431
  • تبلیغات