loading...

آموزشی ها

سیگار,ترک سیگار,روش ترک سیگار,نکاتی درباره ترک سیگار,مضرات سیگار,بعد از ترک سیگار,سیگار کشیدن,کشیدن سیگار,راههای ترک سیگار,چگونه سیگار را ترک کنیم,روشهای ترک سیگار,فواید ترک سیگار,مزایای ترک سیگار,اعت

طعم‌ غذا در ترک سیگار موثر است

شکیبا بازدید : 2115 سه شنبه 26 آذر 1392 نظرات (0)

آموزشی ها

فکر می‌کنید یک قطعه پنیر، یک لیوان آب و یک بشقاب کلم بروکلی چه خصوصیت مشترکی داشته باشند؟  هر سه ی آنها طعم سیگار را کم می‌کنند.
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد خوردن برخی از غذاها مزه سیگار را کاهش می دهند و مصرف برخی دیگر از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌ها مثلا خوردن گوشت یا نوشیدن قهوه، طعم سیگار را افزایش می دهند.در مجموع، این یافته‌ها امکان طرح یک رژیم غذایی برای ترک سیگار را فراهم می‌‌آورد.
 
اف جوزف مک‌ کلرنون، استادیار بخش روان پزشکی و علوم رفتاری مرکز پزشکی دانشگاه دورهام در کارولینای شمالی و سرپرست این تحقیق می‌گوید: "سیگار کشیدن تنها مربوط به اعتیاد به نیکوتین نیست، بلکه طعم و کیفیات حسی سیگار‌ کشیدن نیز برای فرد سیگاری مهم است. بنابراین هر چیزی که بتواند تجربه سیگارکشیدن را مختل کند، ممکن است به ترک سیگار کمک کند."

فوت و فن های ترک سیگار

شکیبا بازدید : 1918 سه شنبه 22 مرداد 1392 نظرات (1)

آموزشی ها

روزهای اول ترک سیگار چه کنیم؟
دوستان و خانواده باید مراقب شما باشند و شما را در ترک کردن تشویق نمایند. اما برخی از مردم ممکن است تهدید کنند و یا موجب تضعیف کردن تلاش شما برای ترک کردن شوند. بهتر است از این افراد دوری کنید.

اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1131
  • کل نظرات : 496
  • افراد آنلاین : 6
  • تعداد اعضا : 528
  • آی پی امروز : 274
  • آی پی دیروز : 296
  • بازدید امروز : 892
  • باردید دیروز : 562
  • گوگل امروز : 5
  • گوگل دیروز : 3
  • بازدید هفته : 2,097
  • بازدید ماه : 40,532
  • بازدید سال : 343,098
  • بازدید کلی : 15,917,372
  • تبلیغات