loading...

آموزشی ها

طرز تهیه خوراک مرغ و جوانه ماشمواد لازم :  سينه‌ مرغ  يك عدد  پياز بزرگ  يك عدد  قارچ ورقه شده  100 گرم  جوانه ماش 100 گرم سير

طرز تهیه خوراک مرغ و جوانه ماش

محمد بازدید : 3272 سه شنبه 15 اسفند 1391 نظرات (1)

آموزشی هاطرز تهیه خوراک مرغ و جوانه ماش

مواد لازم :

 سينه‌ مرغ  يك عدد
 پياز بزرگ  يك عدد
 قارچ ورقه شده  100 گرم
 جوانه ماش 100 گرم
سير دو حبه
نمك، فلفل، سس خردل و روغن به ميزان لازم

طرز تهيه:
مرغ را پخته و ريش مي‌كنيم. پياز و سير را تفت داده و قارچ‌هاي ورقه شده را به آن اضافه مي‌كنيم. جوانه ماش را به قارچ‌ها افزوده و در انتها نمك و فلفل زده و مرغ را مي‌ريزيم و تفت مي‌دهيم تا زماني كه آب قارچ جمع شود. پس از آماده شدن در ظرف مورد نظر سرو كرده و با سس خردل يا سس سبزيجات تزيين مي‌كنيم. اين غذا به علت وجود جوانه سرشار از ويتامين B مي‌باشد .

منبع : sooran.com

ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 1131
  • کل نظرات : 496
  • افراد آنلاین : 10
  • تعداد اعضا : 528
  • آی پی امروز : 391
  • آی پی دیروز : 415
  • بازدید امروز : 884
  • باردید دیروز : 764
  • گوگل امروز : 4
  • گوگل دیروز : 3
  • بازدید هفته : 884
  • بازدید ماه : 47,140
  • بازدید سال : 220,337
  • بازدید کلی : 15,794,611
  • تبلیغات