close
تبلیغات در اینترنت
راه های مقابله با استرس

آموزشی ها

به گزارش ایسنا، گروهی از متخصصان دانشگاه دولتی پنسیلوانیا در آمریکا ادعا کرده‌اند که مغز پسته در پایین آوردن فشار خون و ضربان قلب در شرایط و موقعیت‌های پرتنش و استرس‌زا نقش بسزایی دارد. به نوشته روزنامه دیلی‌میل، در این مطالعه به شرکت‌کنندگان انواعی از رژیم‌های غذایی سالم داده شد که برخی از آنها حاوی مغز پسته و برخی دیگر فاقد آن بودند. متخصصان این دانشگاه سپس واکنش‌های قلبی و عروقی تک‌تک شرکت‌کنندگان را در مواجهه با یک وضعیت روانی تنش‌زا ارزیابی کردند. آنها متوجه شدند افرادی که در روز مقداری مغز…

banner
براي اطلاع از آپديت شدن وبلاگ در خبرنامه وبلاگ عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود

آموزشی ها

پزشکان می‌گویند خوردن یک مشت مغز پسته در روز آسیب‌های ناشی از استرس شدید به بدن را کاهش می‌دهد.


:: امتياز: نتيجه : 4 امتياز توسط 4 نفر مجموع امتياز : 10

:: بازديد : 2382
:: برچسب ها : مصرف پسته‌ و کاهش استرس , خواص پسته , پسته , ویتامین های پسته , فواید پسته , استرس , کاهش استرس , مقاله درباره استرس , تحقیق درباره استرس , درمان استرس , راه های کاهش استرس , راه های درمان استرس , راه های مقابله با استرس , استرس چیست , سایت آموزشی ها , مصرف پسته ,

:: ارسال شده در: تغذیه و سلامتی ,
نويسنده : علی حسین
تاريخ : [پنجشنبه 02 آذر 1391 ] [ 18:58]

آموزشی هابرای مقابله با استرس ها يا فشارهای روانی، راهکارهای مختلفی وجود دارد که شيوه مديريت صحيح، آنها را به ما می آموزد. با رعايت و بکارگيری اين روشها، می توانيم علاوه بر حل يا کم کردن مشکلات به آرامش پايدارتری دست يابيم و استرس خود را کنترل کنیم


:: امتياز: نتيجه : 5 امتياز توسط 5 نفر مجموع امتياز : 15

:: بازديد : 2853
:: برچسب ها : استرس , اضطراب , پر استرس , استرس کاری , استرس درسی , استرس شغلی , استرس خانواده , داشتن استرس , جلوگیزی از استرس , پیش گیری از استرس , مقابله با استرس , راه های مقابله با استرس , راه های جلوگیری از استرس , راه های پیشگریزی از استرس , استرس نداشته باشیم , پر مشغله , آرامش , آرامش بخش , کاهش استرس , کم کردن استرس , روش های کم کردن استرس , روش جلوگیری از استرس ,

:: ارسال شده در: مهارت های زندگی , مقالات پزشکی , روانشناسی , روانشناسی شخصیت ,
نويسنده : محمد
تاريخ : [دوشنبه 15 آبان 1391 ] [ 5:44]
آخرين مطالب ارسالي
? زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
? لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
? پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
? با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
user
progress عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

progress فراموشي رمز عبور؟

progress عضويت سريع
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی : * کد امنیتیبارگزاری مجدد
ورزشی
آشپزی
هنری
کودکان و کودک داری
خانه داری
خانواده و ازدواج
سلامت و رِژیم
روانشناسی
اطلاعات عمومی
کامپیوتر
دین و معارف
آرایش و زیبایی
فروشگاه
easymoblog آمار مطالب
» کل مطالب : 1131
» کل نظرات : 496
stat آمار کاربران
» افراد آنلاين : 8
» تعداد اعضا : 528

onlineuser کاربران آنلاين

servertime آمار بازديد
» بازديد امروز : 6,850
» بارديد ديروز : 16,124
» ورودي گوگل امروز : 3
» ورودي گوگل ديروز : 2
» بازديد هفته : 6,850
» بازديد ماه : 174,273
» بازديد سال : 965,983
» بازديد کلي : 13,033,733