طرز تهیه سالاد حبوبات
مواد لازم : برای پنج نفر
|
لوبیا چیتی
|
3قاشق غذاخوری
|
|
عدس
|
2قاشق غذاخوری
|
|
ماش
|
2قاشق غذاخوری
|
|
نخود
|
1قاشق غذاخوری
|
|
کاهو
|
2عدد متوسط
|
|
هویج
|
1عدد متوسط
|
|
کلم برگ خورد شده
|
2پیمانه
|
|
پونه کوهی
|
1قاشق مرباخوری
|
|
روغن زیتون
|
2قاشق غذاخوری
|
|
نمک، فلفل
|
به میزان لازم
|
طرز تهیه:
حبوبات را خوب بشویید و از یک شب قبل خیس کنید، در مدت زمان خیساندن آب آنها را چندین بار عوض کنید و بعد آنها را با هم بپزید.
کاهو و کلم را ریز خورد کرده، هویج را نیز رنده کنید سپس این مواد را با حبوبات پخته شده مخلوط کرده و با روغن زیتون و پونه کوهی و نمک فلفل آغشته کنید .
این سالاد با سس مایونز بسیار خوشمزه خواهد شد و برای بچه ها بسیار مقوی و کامل است.
منبع : seemorgh
| :: امتياز: |
|
نتيجه : 1 امتياز توسط 7 نفر
مجموع امتياز : 98 |
|
:: بازديد : 5462
:: برچسب ها :
سالاد
,
سالاد حبوبات
,
طرز تهیه سالاد حبوبات
,
طرز تهیه انواع سالاد
,
انواع سالاد
,
تهیه سالاد
,
مواد لازم سالاد حبوبات
,
طرز تهیه سالاد
,
تزیین
,
تزیین سالاد
,
سالاد ماکارونی
,
سالاد الویه
,
غذا
,
سالاد فصل
,
تزئین
,
سالاد مرغ
,
تهیه سالاد ماکارونی
,
:: ارسال شده در:
آشپزی ,
انواع سالاد ,
:: مطالب مرتبط:
روش پخت کباب سبزیجات ,
روش پخت دلمه مرغ ,
روش پخت لازانیای نخود سبز ,
روش پخت مرغ ذغالی ,
روش پخت کیک انار ,
روش پخت انار پلو برای شب یلدا ,
خورش انار (ناردون) با مرغ غذای شب یلدای شمالی ها ,
دو پیشنهاد برای شام شب یلدا ,
روش تهیه سس سیب ,
روش تهیه ترشی ازگیل ,
?
زخم سینه در دوران شیردهی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
?
بایدها و نبایدهای دعوای زناشویی تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
?
رنگ سال 2014 تاريخ : دوشنبه 21 بهمن 1392
?
لطفا این پنج جمله را به مجردها نگویید!!! تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
?
سوزش ادرار در زنان تاريخ : جمعه 18 بهمن 1392
?
پیامک روز ولنتاین تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
?
راه های افزایش انگیزه تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
?
مزوتراپی صورت تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
?
نحوه تمیز کردن گل مصنوعی تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
?
با این قوانین مد ، خوش تیپ باشیم تاريخ : چهارشنبه 16 بهمن 1392
لطفا صبر کنید ...
